人生初の健康診断

年齢も45を超えたので、ここらで一度健康診断に行っておくかと行ってきた。

正直体になんの不具合もないのに、検査して、なんかあってもなくても損な気がして受ける気がしなかった。

結果は、いたって健康。問題はなにもなかった。

ただ、血液中の中性脂肪が少し多いということだった。

で、中性脂肪減らすには、揚げ物とか油っぽい食べ物減らすのが一番と言われ、ふーんぐらいに思ってたけど、

なにか食べ物を選ぶときに、揚げ物を選ばなくなった。

それだけでも健康診断行った価値があったなぁ。